国产精品毛片av一区二区三区 燕麥片你買對了嗎?這些才真刚巧得買

发布日期:2022-05-08 17:06    点击次数:116

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想減肥的人說,吃燕麥扛餓壅塞易胖;

高血糖的人說,吃燕麥有助于穩血糖;

養生派說,燕麥是粗糧,還能嗯嗯暢快;

燕麥果然有這么神奇嗎?今天我們就和營養師一道聊下它。

每天吃點燕麥

營養又健康

燕麥的營養價值很高,平均卵白質含量約 16%,是常見谷物中最高的,還含有其它糧食中較為缺少的賴氨酸,它的 B 族維生素和膳食纖維也特別豐富。

對于要保持躯壳的人來說,吃燕麥不错帶來超強飽腹感,一定进度上來贬抑熱量。

對于已經有高血糖、高血脂問題的人來說,燕麥中含有的 β - 葡聚糖被證明有多種健康好處,比如增強飽腹感、血糖高潮慢、裁减膽固醇等。

市面上能買到的燕麥產品一般不错分為燕麥麩皮、燕麥米、生燕麥、壓片燕麥、生果燕麥、燕麥沖劑,這些產品除了形態不同,營養上也有差距,挑的時候可要看仔細了。

總原則:通過配料表鑒別。純燕麥產品,配料表越簡單越好,生果燕麥選擇沒有添加糖和油的。

這一次,我們根據上头的挑選標準,找來了 4 款燕麥片,分別是燕麥麩皮、生燕麥、壓片燕麥、生果燕麥,滿足不同的人對營養、口感的不同需求。

戳小谬误,立即搶購▼

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有低 GI 認證的燕麥麩皮

無添加高膳食纖維

推薦情理:專業檢測認證低 GI 食物,GI 值 ≤ 55,血糖高潮較慢,高膳食纖維,適合控糖控重人群,即食沖泡很毛糙。

價格:39.8 元 / 2 袋(每袋 300 g),大肆買 2 組燕麥立享 95 折。

配料表簡單干凈,独一純粹的燕麥麩皮,沒有其他任何添加(β - 葡聚糖為燕麥麩皮自然含有,非額外添加)。

口感綿軟,十足不會卡嗓子。獨立小包裝,毛糙攜帶、定量,每餐一包,飽腹又營養。

除了径直沖泡這樣的初級服法,還不错搭配無糖豆浆粉、無糖低脂酸奶、牛奶、香蕉,制作成有冰淇淋口感的「低脂燕麥麩皮豆浆盒子」,挖一勺放嘴里,哇,超滿足!

丁香家開團 39.8 元 / 2 ? 袋(300 g / 袋),還能參加大肆買 2 組 95 折活動。

買一組燕麥麩皮(39.8 ? 元 / ? 2 袋)? + 一組壓片燕麥(29.9 元 / 2 袋),平直只须 66.21 ? 元。

買一組燕麥麩皮(39.8 ? 元 / ? 2 袋) + 一組项目燕麥(73.5 元 / 2 袋),平直只须 107.63 元。

無添加生燕麥片

可煮燕麥粥

推薦情理:優質低 GI 主食,不错和米飯一道煮,血糖高潮較慢,適合控糖人群。

價格:45 元 / 3 袋(每袋 280 g),活動期間還送 1 袋,平直 4 袋,大肆買 2 組燕麥立享 95 折。

說實話,剛開始我們對這款生燕麥的口感沒有報太大的守望,可是當我們煮完一嘗,性欧美bbbwbbbwbbbw果然有種驚艷的感覺。

加了奶一道煮▼

出鍋的一剎那,香氣四溢,嘗一口食材的芬芳在口間彌漫,細細咀嚼下,很有韌勁彈力,還有一絲絲谷物的甘甜。

出鍋剎那,軟軟糯糯香氣撲鼻

不论是白叟還是孩子都愛吃▼

丁香家開團 45 元 / 3 袋,還送你 1 袋,相當于 45 元平直便是 4 袋,還能參加大肆買 2 組 95 折活動。

買一組生燕麥(45 元 / ? 平直 4 袋) + 一組壓片燕麥(29.9 元 / 2 袋),平直只须 71.15 ? 元。

買一組生燕麥(45 元 / ? 平直 4 袋) + 一組项目燕麥(73.5 元 / 2 袋),平直只须 112.58 元。

無添加純壓片燕麥

可即食沖泡

推薦情理:純燕麥 0 鈉無添加,沖泡即食,飽腹無負擔,適合大部分人,適合上班上學族做快手早餐,也適合想減肥的集美們替代精制碳水。

價格:29.9 元 / 2 袋(每袋 681 g),大肆買 2 組燕麥立享 95 折。

這一款就基本適合大部分人,屬于即食型的,不错径直泡水就能吃,想要口感上更好點的,不错泡奶吃,搭配點生果、酸奶,就挺美味的還營養,做起來也很毛糙,5 分鐘科罚早餐。

丁香家開團 29.9 元 / 2 袋,買大肆 2 組燕麥就能享 95 折。

買兩組壓片燕麥(29.9 元 / 2 袋 ? * 2)立享 95 折,4 大袋平直只须 56.8 元。

買一組壓片燕麥(29.9 元 / 2 袋 ?)? + 一組生燕麥(45 元 / 平直 4 袋),平直只须 71.15 元。

買一組壓片燕麥(29.9 元 / 2 袋 ?)? + 一組项目燕麥(73.5 元 / ? 2 ? 袋),平直只须 ? 98.23 ? 元。

無蔗糖项目生果燕麥

非油炸多生果凍干

推薦情理:加入了多樣的生果凍干,麥片經過膨化(非油炸哦),相對也比較健康,同時營養相對更豐富些,適合上班上學族,作為餐間零食和做早餐。

價格:73.5 元 / 2 袋(每袋 400 g),買大肆 2 組立享 95 折。

這一款比較適合年輕一族,口感上香香脆脆,搀和了果干的酸酸甜甜,很美味,不错開袋即食,作為餐間零食也很不錯,配上牛奶、酸奶做早餐也不錯。

并且這款项目燕麥還是丁香醫生專家團參與研發的,綜合了營養與口感,健康又美味~

丁香家開團 73.5 元 / 2 袋,買大肆 2 組燕麥都能享受 95 折。

買一組项目燕麥(73.5 元 / 2 袋) + 一組壓片燕麥(29.9 元 / 2 袋),平直只须 98.23 元。

買一組项目燕麥(73.5 ? 元 / 2 袋) + 一組生燕麥(45 元 / 平直 4 袋),平直只须 112.58 ? 元。

買一組项目燕麥(2 袋)就送你 1 個猛男粉馬克杯哦。

特別教导:物流受到疫情管控,部分地區物流時效會有所展期,环球不错先下單,物流恢復后我們將會第一時間發貨配送,要是不想恭候可自助申請退款噠。

本文互助專家

蘭曉芳

中國農業大學食物加工與安全碩士

策劃制作

策劃:小咩

圖片來源:丁香設計團隊 & 品牌方提供

科學嚴審:丁香科學嚴審團

商品信息

商品名稱:健康飲食燕麥專場

活動時間:2022-05-05 00:00 至 2022-05-09 24:00

發貨時間:下單后 3 個职责日內發貨(周末 / 節沐日順延)

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