亚洲人成无码区在线观看 紅莧菜VS白莧菜,食療功效有差別

发布日期:2022-05-08 17:58    点击次数:174

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立夏時,氣候溫暖趨熱、新鮮果蔬紛紛上市,民間節俗有諺曰:立夏嘗三鮮。其中地里出產的三鮮分別是莧菜、蠶豆、豌豆糕;樹頭上長的三鮮是櫻桃、青梅、香椿頭。這六鮮中,蠶豆、櫻桃和香椿頭的營養價值以及食療功效民众了解得比較多,那么莧菜、豌豆糕和青梅有何功效呢?南京市中西醫結合醫院專家王東旭、夏公旭給出了解答。

紅莧菜與白莧菜食療功效有差別

細心的讀者至好可能會發現,市場上銷售的莧菜有的很紅,有的卻偏綠色,根也不紅,是白色的。

王東旭介紹說,紅色的莧菜能夠驅逐淤血,是以有淤血的患者不错適量多吃一些。白色的 ( 根白葉綠 ) 莧菜能調暢氣機,有痰尤其是有熱痰的患者不错多吃一些。總的來說,便秘的人都不错吃一些,有助于通大小便。預防動脈粥樣硬化,怕血脂高的人要多吃一些紅莧菜。

王東旭教唆,紅莧菜有破血的作用,国产色婷婷五月精品综合在线產婦食之易產,孕婦應盡量不要多吃。

青梅生津止渴開胃解郁

中醫認為生食青梅能生津止渴、開胃解郁,鹽制的青梅能解熱祛風寒,烏梅干有治肺氣燥咳、傷寒、下痢、虛癆、酒毒及胃噎嗝等功效,青梅汁可輔助治療腸炎和痢疾。對于肺虛久咳、虛熱煩渴、久瀉、久瘧、痢疾、蛔蟲腹痛等患者宜食青梅。

夏公旭暗示,胃酸過多者應慎用梅子。中醫認為酸主收斂,梅子偏酸,內有濕熱積滯者不宜多食。此外,多食梅子對牙齒不好。

豌豆糕補益中氣

夏公旭告訴記者,中醫認為豌豆性味甘平,具有補益中氣、調和營衛、通利小便、消癰散腫之功效。主治癰腫、乳汁欠亨、脾胃不適、呃逆嘔吐、老友脹痛、口渴泄痢等癥。

豌豆富含粗纖維,能促進大腸蠕動,能改善便秘癥狀,其含有優質卵白,能增強免疫力亚洲人成无码区在线观看,提升抗病智力和康復智力。



 



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